ちたラン

静岡マラソン2025

Fri, 21 Mar 2025 10:53:11 +0900

3月9日に静岡市役所前をスタートして清水駅前にゴールする静岡マラソンに出場したレース動画を公開しました。駿河湾岸の国道150号清水バイパスでは海風にさらされましたが、魂の走りをお楽しみください。
https://youtu.be/YjRikOtCQOw

2022マラソン大会

Mon, 12 Dec 2022 17:14:17 +0900

12月11日の東海ハーフマラソンで2022年のマラソン大会が終了。
今年は、1月の木曽三川（ハーフ）のあと、大阪マラソンが中止になったが、以降の参加予定の大会は無事開催された。
3月の東京マラソンは、息子とファンラン。
5月の黒部名水マラソンは、直前に風邪をひき当日の暑さもあって30キロで足が止まり、目標タイムに届かず。
8月の北海道マラソンは、真夏の調整がうまくいき、28年ぶりに自己ベストを更新。
10月の金沢マラソンは、結果的には序盤オーバーペースで終盤失速したものの、ラスト耐えてネットタイムの自己ベスト。
東海ハーフマラソンは、フルの練習で走ったが、割といいタイム（1時間35分切）でゴールできた。
結構、走ったな。

鳳凰三山（2018.8.18／快晴）長い日帰り

Mon, 27 Aug 2018 14:04:38 +0900

前日の22時に家を出て、コンビニに寄った後、ガソリン入れて車を走らせる。今回は息子の車で。恵那峡SAでラーメンを食べ、須玉ICで高速を降りた後、3時に青木鉱泉に着くまでの前半は未舗装の凸凹道だったが、何故か後半は舗装されていた。
　5時に起きて準備して、6時に登山開始。（青木鉱泉のトイレは水洗。）ドンドコ沢の登りはかなり急登だったが、途中、滝を見ての休憩で疲れを癒す。五色ノ滝は直下でしぶきを浴びて気持ち良かった。
　持参したおにぎりでは足りなくなったので、11時に着いた鳳凰小屋で食事を訪ねると、「やってない、どこの小屋もやってない」と主人の返事。（どこの小屋も？）
350円のコーラと300円のオレンジジュースをいただく。水も。（洋式バイオトイレの使用料は200円。）
　小屋に着く直前、iPhoneの画面が真っ黒になって（ただし、音だけはする）撮影不能になったが、自宅の娘に再起動の方法を聞いて、回復。助かった。
　地蔵岳への登りは、急な砂地で滑って体力を消耗した。登り疲れては振り返ると眼下に麓の町が広がり、観音岳に隠れていた富士山が徐々に横顔をのぞかせる。12時過ぎに地蔵岳に着く。オベリスクは麓まで行って写真撮影のみに留める。左に顔を向けると、甲斐駒ケ岳と一昨年登った仙丈ケ岳が間近にそびえる。
　ここから観音岳を目指したが、登り着いたのはアカヌケ沢の頭。聞くと、オベリスクの絶好の撮影ポイントとのこと。少し戻って、再び観音岳へと向かい、着いたのは14時。途中、雪渓の残る北岳をはじめとする白根三山、仙丈ケ岳、八ヶ岳連峰にぐるりと囲まれているのを何度も確認しながら上り下る。三座目の薬師岳へは、富士山を背景に見ながら、14時半に着いた。
　中道登山道で降りるが、薬師岳から先はほとんど登山者を見かけなくなった。鳳凰三山日帰りで、戻る時間を考えると、そうなるのだろう。15時半に御座石で1人見た後は、完全に息子と2人になった。中登山道入口に17時半に着くまでは、事前に参考にしたコースタイムとほぼ同じだったが、なかなか青木鉱泉が出て来ない。限界に近づく足を引き摺るうちに、日は完全に暮れた。
　道に迷ったかと不安になり、息子にiPhoneのマップで方向を確かめライトで道を照らしてもらって進むと、未明に車でやってきたと思われる道路に出た。駐車場の車にたどり着いた時には、時計は19時を回っていた。13時間！　1日の歩行時間としては、恐らく過去最高。（今年6月のサロマ湖より長いなんて。）
　ワイパーに挟んであった駐車料金の請求書を持って青木鉱泉まで行き750円を払い、長椅子でコーラ（200円）を飲んで見上げると、中空には半月が浮かんでいた。
　近くには何にもないので、食事と温泉を目当てにパノラマの湯まで1時間以上かけて車を走らせるが、既に食事の時間は終了していた。汗だけ流して、中央道の諏訪湖SAでソースカツ丼を食べたのが22時半。途中、どうにも眠くなって、阿智パーキングで2時間仮眠し、家にたどり着いたのは5時前だった。起きたのは今日（昨日？）5時だったっけ。

ワッカで泣いた（2018.6.24サロマ湖100K)

Thu, 05 Jul 2018 14:24:26 +0900

制限時間いっぱいのゴールとなった。
なんでこんなに時間がかかったのかよく分からない。トレーニングは結構積んだつもり。初ウルトラとはこんなものか。コースをちゃんと調べておけばよかったのかな。
向かい風と雨に打たれたワッカは永遠に感じた。いつ折り返しになるのか。途中からは半ばヤケ気味に、何時まででも走ってやろうじゃないのとも。最終関門の位置を間違えて焦ったのがタイムの持ち直しにつながって、完走できたのかも。
ほんと長い時間応援してくれた（こんなに遠くまで）妻には感謝しかない。
来年？ちょっと考え始めてるところ。さてバイクの練習始めなきゃ。

2016.9.11 トライアスロン伊良湖

Tue, 13 Sep 2016 12:26:59 +0900

6時間近くかかってゴール。
長かったあ～。
応援ありがとさん。

2016.8.13 仙丈ケ岳

Thu, 18 Aug 2016 12:49:34 +0900

出発前日（12日金曜日）の朝まで来週にしようか迷ったが、恒例の夏山に登ることにした。今回は、妻と娘はお休みで、息子とふたり。

家を出たのは12日夜の11時台だったが、ガソリン入れて、タイヤの空気圧をチェックして、コンビニ寄った時点で日付は変わり、13日となってしまった。

2時に、中央道の駒ケ岳SAで食事等の買い物と休憩した後、仙流荘の駐車場についたのが、3時半。5時にアラームかけて寝たが、後ろに停めた車から起き出して準備する声がうるさくて、15分ほど前に目が覚める。

5時にバス停を見に行ったら、もう列ができていた。食事は後からにして、準備して車を離れる。バスは定刻前から、順次発車していて、6時くらいに乗れた。50分バスにゆられて北沢峠に着いてトイレを済まして、7時に登山スタート。森林限界に達するくらいまでは、空は雲に覆われて、雨が降らなきゃいいがと思っていたが、結局はスッカリ晴れてお天気に恵まれた。

9時半に小仙丈ケ岳、10時半過ぎに仙丈ケ岳の山頂（3,033ｍ）に到着。
稜線からは、甲斐駒ケ岳、北岳がよく見えた。12年前、北岳に登った際に、甲斐駒ケ岳と仙丈ケ岳が見えたのを思い出す。いつかは、登りたいと思っていた片方が実現した訳だ。

11時に下山開始、最後の３合目あたりから道に迷って、登山開始地点から少し離れた場所に降りて、13時半に北沢峠着。

仙流荘の温泉で汗を流した後、帰りは息子に途中まで運転を任せる。駒ケ岳SAで牛串とソースカツ丼食べて（息子はローメンも）、21時に帰宅。
長良川トライアスロンの後、体調こわして、ギリギリまで分からなかったが、なんとか今年も、夏山登山に成功。ほんとよく行けたよなあ。

2016.7.31 長良川トライアスロン

Mon, 01 Aug 2016 16:09:08 +0900

2年ぶり3回目の出場。(場所が、2年続けて出てる海津シティマラソンと同じだから、久しぶりに来たという訳でもないんだけど。)
昨年の猛暑→周回短縮を受けて、スタート時間が1時間近く早まる。
5時起きは辛い。
海と違って波がないが、スイムスタートの混雑は変わらず、むしろ泳ぎにくい。海の方が泳力の差が出るというけど、逆の感じ。
バイクからランに移っても、いまひとつカラダが動いてない気がする。
伊勢志摩がわりといい調子だったのと対照的で、どうもスッキリしない。
うーん、まだまだだな。
とにかく暑かった。
ジャズドリームでひつまぶし食って帰る。

（続き）
大会前日からノドがひりっとしていたのが、月曜には進行し、火曜に医者に行った。今（木曜）がピークの感じ。レース中、カラダが重かったのはこのせいかも。伊勢志摩の直後に引いたのと同じ経過をたどりつつある。夏カゼを一か月おきとは、なんてこった。

2016.7.3 伊勢志摩トライアスロン

Fri, 29 Jul 2016 14:14:46 +0900

初参加の伊勢志摩トライアスロン大会。
ほんとに暑い日になって、1ヶ月近くたった今でも、肩にはレースナンバーシールの日焼け跡が残っている。
（この後、ガンガン冷房かけて寝て、夏風邪をひくことになる。）

前日に妻と車で出発し、受付等を済ました後、近鉄の鵜方駅で会社の研修を終えて駆けつけてくれた息子を拾い、宿泊先へ。（伊勢海老と温泉は良かった。）

レースは最近では一番ともいえるスイムの調子の良さから、バイク、ランで順位を上げて、そこそこ満足のいく結果となった。
帰りは伊勢神宮とおかげ横丁。
この日は赤福氷も含め、かき氷３杯。
暑かった。

2016.6.16ジムニーとのお別れ

Fri, 29 Jul 2016 13:46:35 +0900

平成12年8月から乗り続けたジムニーとお別れする日がきた。
富士山には2回行った。トライアスロン大会にも行った。思い出はいっぱいある。
快適性とは程遠い車だったが、運転して楽しい車だった。
幌車のJA11C。手に入れるのにも苦労した覚えがある。

昨年、乗り換えを検討し始めてから、手放すことを考えてきたが、乗り換え後も手放すことができずにいた。
最近は、さすがに葡萄農園と化した車庫に入ったままになっていたが。

さよならジムニー。楽しい思い出をありがとう。

師崎往復、120キロ

Mon, 19 Oct 2015 09:03:58 +0900

10月18日　快晴

前日の27キロジョグの影響を少し心配したが、お天気に恵まれ
無事完走することができた。
南知多の観光が立派に成り立っているとの実感も得た。
7時間弱、最高のサイクリングができた。

再会を終えて

Tue, 13 Oct 2015 08:47:35 +0900

10月10日　大学時代のコアな友、5人が再会。
全員集合は、30年ぶり。
次回は、有馬温泉（洲本温泉？）

みなさま

先日からの高揚感のなかにいます。
やっぱりいいもんだね。これまで、なかなかきっかけがなかったけど、
このタイミングで出来たのも良かったと思います。
久しぶりでも変わらない皆の顔を見て、自分も生き生きと感じられる
というか。
それぞれ、家庭を持ち、仕事もする中で、難しい時期もあった（または、
ある）だろうけど、元気に飲み交わして楽しく話をして、みんないい歳の
取り方したんだな、と感じました。
まだ、話足りない（聞き足りない）ことが沢山あると思うので、早いうちに
再会できればと思います。
以前のような、やんちゃはできないかもしれないが、（誰かさんは、
やるかもしれないけど）、そんな機会もあれば、面白そうです。
では、よろしく。

月山の紅葉

Sat, 26 Sep 2015 11:21:40 +0900

村上トライアスロンの帰りに月山に登って紅葉を見てきた。

鹿児島は雨だった

Mon, 13 Jul 2015 10:56:26 +0900

3日間雨だった。
父方の墓参りを兼ねて、39年ぶりの鹿児島。
「北別府」に囲まれて温かく濃密な時間を過ごした。
1週間たった今も、情景が浮かびあがる。
ゆっくり回った磯庭園も情緒深かった。
集成館の世界遺産成りは城山観光ホテル（ホテル朝食ランキング
7位は納得。露天風呂も開放感たっぷり。）で知った。
惜しむらくは、雨で桜島がくっきり見えなかったこと。
次回は噴煙あがる雄姿を期して。

7月4日～6日

海津シティマラソン

Wed, 18 Mar 2015 13:47:27 +0900

3月15日(日)
初参加。
ハーフマラソンの部　1時間48分7秒
木曽三川公園の長良川河川敷を4周回。
場所は長良川トライアスロンとほぼ同じ。
3周目の途中から、足も上がって進んでる感じはあるんだけど、
なんだか、やたら追い抜かれていく。周りが速いんだろうか。
4週目に入ると明らかに失速し、さらに追い越されていく。
さすがに、睡眠不足が効いてるか。（3時間くらい）
完走証を見て納得。

　　　　　　ラップ
1周目　　24：38
2周目　　26：11
3周目　　26：47
4周目　　30：25

去年まで長らく参加してきた、桑名リバーサイドマラソン（旧　ナガシマ
リバーサイドマラソン）が消滅したため、この時期、エントリーが
間に合う大会を探してたどり着いた。
天白川月例マラソンが、大規模化した感じ。
記録会の性格が強く、みんな走り終わったら、サーッと帰っていく。
昨年、一昨年と出場したトライアスロン大会と勝手が同じで
戸惑うことがほとんどなかったのも良かった。
レース後は、妻と娘（久しぶりに着いてきてくれた）とジャズドリームへ。
（目当ては、もちろんこれ。）
1年ぶりに、ひつまぶしを食した。

トライアスロン伊良湖の大会HPを見てビックリ。
写ってるじゃん。
http://www.irago-triathlon.jp/c/news

御嶽山ライブカメラ

Mon, 16 Feb 2015 14:20:49 +0900

国土交通省　中部地方整備局
多治見砂防国道事務所
http://www.cbr.mlit.go.jp/tajimi/sabo/ontake/
滝越カメラからは、噴煙らしきものが見える。
最近話題として取り上げられることは少なくなったが、まだ
火山活動は活発なままのようだ。

今日はよく晴れて、富士山　http://www.pref.shizuoka.jp/~live/fujinomiya/
白馬　http://www.vill.hakuba.nagano.jp/livecam/livecamera.php?id=1
赤石岳　http://m-alps-live.jp/
木曽駒ケ岳千畳敷　http://www.chuo-alps.com/admcamera/ncarll.jpg
も、よく見える。

千畳敷の駒ケ岳山荘は、昨年末からロープウェイが運休で、ブログが
更新されていないのが寂しい。
http://www.chuo-alps.com/
槍ヶ岳山荘のカメラは凍結して見えないようだ。
http://www.yarigatake.co.jp/livecamera/
先日TVで紹介していた御在所ロープウェイの氷瀑は
http://www.gozaisho.co.jp/live/camera.htm　画面左端に見える。