ちたラン

スイムのトレーニングにセラチューブ付きのDVDを
購入した。中身は思ったより簡素で？って感じだったが
先週DVD見たあと泳いでみたら、あら不思議。
ゆっくり泳いでもタイムはいつもと変わらない。
効果ありとみた。今日の練習も楽しみだ。