ちたラン

　先週末、お天気が荒れたため午前中20キロばかり走ってきた。
晴れて青空ではあったものの、かなりの強風で帰りは相当の
向かい風を受けた。

　今週末の掛川マラソンまであと1回、10キロ程度の調整を入れる予定。
目標は毎度の4時間だが、もう何年（十何年？）この大会で4時間は
切っていないわけで、コースと気温を考えると簡単ではない。

　ベストタイムの3時間36分を出したのもここだが、以前は完全フラット
だっただけに参考にはならない。当時は練習量も多かったし、なんと
言っても30台前半だったし。

　でもまあ去年のいびがわで久しぶりに4時間切ったし、3月のナガシマ
ハーフはそこそこのタイムだったりするので、割と楽観的に何とか
なっちゃうんじゃないかという気もする。